Un semáforo, no un número
Verde, ámbar o rojo. Sin scores abstractos ni siglas raras.
¿Hoy es buen día para salir a correr?
Un semáforo, sin tecnicismos. Miramos calor, polen, calidad del aire, UV y viento en tu ciudad y te decimos a qué hora te conviene salir.
Funciona con cualquier pueblo, ciudad o isla de España — escribe el nombre y elige de la lista.
Consultando el cielo de Madrid…
Lo que miramos ahora mismo en Madrid
Niveles estimados a partir de datos abiertos. El semáforo se queda con el peor factor de cada hora.
Cargando…
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud.
Por qué CorroHoy y no otra app
La mejor franja del día
No solo cómo está ahora: a qué hora te conviene salir hoy.
Polen y aire de protagonistas
Lo que de verdad importa a alérgicos y asmáticos, en primera línea.
Sin apps ni cuentas
Entras, miras y sales a correr. Cero fricción, cero registros.
Pensada para España
Clima, ciudades y español real, no una traducción de una app de EEUU.
Gratis
Todo lo que ves, sin pagar y sin letra pequeña.
Habla con el asistente de CorroHoy
Cuéntale tu caso y te lo traduce a algo práctico, con las condiciones de Madrid delante.
Pregunta lo que quieras
Sin registro. Tus preferencias se quedan solo en tu navegador.
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud.
Por qué importan estos datos para salir a correr
La temperatura y la sensación térmica influyen directamente en el riesgo de sufrir un golpe de calor y en el rendimiento: con humedad alta o sensación térmica elevada conviene bajar el ritmo y beber más agua. El índice UV indica si hace falta protección solar o si es mejor cambiar de hora. La calidad del aire —partículas PM2.5, PM10 y ozono— afecta a la respiración, sobre todo en ciudades y en días de tráfico alto o calima. Y el polen, un dato que la mayoría de apps de running ignora, es clave para quien corre con alergia o asma: unos niveles altos pueden empeorar los síntomas durante el ejercicio al aire libre. En CorroHoy cruzamos estos datos cada día, ciudad a ciudad en toda España, para ayudarte a decidir si hoy es un buen momento para salir — siempre como información orientativa, nunca como diagnóstico médico.
Preguntas frecuentes
Mira el semáforo y sal a correr
Sin registro, sin app, sin excusas.
Ver mi ciudad